Treffpunkt ist immer montags um 19:15 Uhr an der Tanzelwurmbrücke, und das Training dauert etwa 1,5 Stunden.

Das Angebot richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an ungeübte Teilnehmer, die ihre Fitness verbessern oder einfach in einer Gruppe aktiv sein möchten. Da das Training auf eine besonders gelenkschonende Art der Fortbewegung abzielt, eignet sich die Walkinggruppe hervorragend für Menschen mit Knie- oder Gelenkproblemen. Die moderate Belastung schont nicht nur die Gelenke, sondern stärkt gleichzeitig die Muskulatur und fördert die Ausdauer.

Neben dem sportlichen Aspekt steht auch der Spaß an der Bewegung im Vordergrund, und die Gruppe bietet eine tolle Gelegenheit, sich an der frischen Luft zu bewegen und neue Kontakte zu knüpfen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich – lediglich bequeme Kleidung und festes Schuhwerk sollten mitgebracht werden.

Neuzugänge sind jederzeit willkommen!

Rückfragen gerne bei der Übungsleiterin

Christl Meier
0176 32611738